NGÀY 4: VAI & CẦU VAI – Chương trình tăng cơ 12 tuần Đại Học Cơ Bắp by Steve Cook

Đăng bởi : spotfitnessvn 4 months ago

140.430 lượt xem

Chương trình tập luyện nâng cao của thực hiện bởi Bodybuilding.com dành cho những bạn sinh viên còn đang đi học mà đam mê có một thân hình đẹp. Sắp xếp việc học, giao lưu bạn bè và tập luyện là thử thách không nhỏ đối với học sinh sinh viên.

Ngày 4: Vai & Cầu Vai
Đọc thêm tại:

——————————-
Tạp chí SPOT:
Cửa hàng SPOT:
Facebook:
Video các chương trình tập:

loading...
May be you like
loading...
Read previous post:
home-training-3-tap-lung-xo-chu-v-tai-nha-hieu-qua
Home Training 3 | Tập Lưng Xô Chữ V Tại Nhà Hiệu Quả

Hướng dẫn tập lưng xô ngoài công viên và kỹ thuật tập Pull Ups, Chin ups. Cách tập được bài...

Close