NGÀY 1 NGỰC & TAY SAU – Chương trình tăng cơ 12 tuần Đại Học Cơ Bắp by Steve Cook

Đăng bởi : spotfitnessvn 4 months ago

201.237 lượt xem

Chương trình tập luyện nâng cao của thực hiện bởi Bodybuilding.com dành cho những bạn sinh viên còn đang đi học mà đam mê có một thân hình đẹp. Sắp xếp việc học, giao lưu bạn bè và tập luyện là thử thách không nhỏ đối với học sinh sinh viên.

Ngày 1: Ngực & Tay Sau
Đọc thêm tại:

——————————-
Tạp chí SPOT:
Cửa hàng SPOT:
Facebook:
Video các chương trình tập:

loading...
May be you like
loading...
Read previous post:
giao-an-the-hinh-free-weight-ky-thuat-tap-lung-duoi-va-xo-lower-back-va-lats-phan-2
Giáo án thể hình free weight Kỹ thuật tập lưng dưới và xô Lower Back và Lats Phần 2

Đến đây buổi tập luyện kỹ thuật các động tác cơ lưng xin được kết thúc, có lẽ nhiều bạn...

Close