Long Truong – Hãy Tập Chân…Đừng Phân Vân

Đăng bởi : Truong Hoang Long 3 year ago

94.063 lượt xem

1 Buổi tập chân cho các bạn tham khao nha..

– Squat
– Leg Press
– Stiff Deadlift
– Leg extension
– Leg Curls

Chân rất quan trọng, bạn nào chưa bao giờ tập chân thì haỹ tập liền
Nếu ko sẽ hối hận như mình đây haha

loading...
May be you like
loading...
Read previous post:
Tập bụng với Steve Cook

Chương trình tập bụng với fitness model Steve Cook. Chương trình được biên dịch bởi Spot Fitness VN từ chương...

Close