Aerobic – Tập TDTM Tại Nhà | Thể Dục Thẩm Mỹ

Đăng bởi : Ngọc Trinh 3 year ago

12.499 lượt xem

Bài aerocbic là sự vận động toàn thân tuyệt vời, được thiết kế vận động nhanh, liên tục bạn liên tục tác động đến cơ bắp ở cánh tay, chân và hông… Trong tiếng nhạc (thường là thể loại nhảy), bạn được nhún nhảy (tăng cường lưu thông máu, vận động toàn thân) và tập luyện theo mục đích của mình.

Video bài tập thể dục thẩm mỹ tại nhà
Video này khá hay, mà cũng đơn giản, dễ học theo giúp bạn có động lực làm theo. Chia sẻ để chị em nào có nhu cầu tập thể dục tại nhà thì bật máy, mở video và làm theo nhé: Aerobic, Tập TDTM Tại Nhà, Thể Dục Thẩm Mỹ

loading...
May be you like
loading...
Read previous post:
PHIM CẤP 3 – Phần 6 : Tập 14 | Phim Học Đường 2017 | Ginô Tống

PHIM CẤP 3 - Phần 6 : Tập 14 | Phim Học Đường 2017 | Ginô Tống 👉 Subscribe for...

Close